반응형 게으름2 게으름을 극복할 아주 간단한 6가지 방법 게으름을 이기는 것은 누구에게나 중요한 과제입니다. 하지만 종종 우리는 그것을 너무 어렵게 생각하고 포기하곤 합니다. 다행스럽게도, 아주 간단한 방법들을 통해 게으름을 극복할 수 있습니다. 게으름의 문제 인식 우리는 종종 게으름이 생산성과 목표 달성에 방해가 될 수 있다는 것을 인식해야 합니다. 게으름이 우리의 목표를 뒤로 미루는 것을 허용하지 않기 위해 그 문제를 이해해야 합니다. 게으름이란 종종 편안함과 타협으로부터 비롯되며, 우리가 할 일을 미루게 만들 수 있습니다. 따라서 우리는 게으름이 우리의 성공을 방해하는 것을 이해하고 이를 극복하기 위해 노력해야 합니다. 작은 목표 설정하기 큰 목표를 세우는 것은 좋지만, 그것을 달성하기 위해 작은 단계를 설정하는 것이 중요합니다. 작은 목표를 통해 우리는.. 2024. 1. 29. 스트레스를 극복하고 행복한 사람이 되는 방법 17가지 현대를 살면서 가장 많이 겪고 가장 많이 힘들어 하는 것 이 바로 스트레스가 아닌가 합니다. 그렇지만 현대인에게 스트레스는 뗄래야 뗄 수 없는 존재인데요. 그래서 오늘은 스트레스를 극복하고 행복한 사람이 되는 방법 17가지 에 대해서 알아보려고 하는데요. 꼭 행복을 추구할 필요는 없지만 스트레스를 조금은 덜어낼 수 있다면 편안한 일상이 될 수는 있지 않을까요? 1. 그냥 숨을 쉬어라.당신의 마음과 폐는 스트레스에 맞서는 능력을 갖추고 있다. 2. 최소한 일주일에 한 번은 밖에서 산책하라.자연 속에서 산책하면 우울증 증상이 경감되고 기분이 크게 좋아진다. 3. 새로운 경험을 시도하라.쇼핑을 통한 기분 전환보다는, 새로운 모험을 시도하라. 4. 감사 일기를 써라.부정적인 생각을 적는 것도 마음을 정리하는 데.. 2018. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
